Bien être et sophrologie: un blog pour vivre mieux ....

Retrouvez le bien être avec la méditation
Retrouvez le bien être avec la méditation

 

 

Je partage avec vous  des promenades dans d'autres blogs que j'aime bien sur la méditation pleine conscience, la sophrologie , l'EFT et toutes les techniques qui nous aident à mieux vivre.

Quans nous sommes engagés dans le développement personnnel pour nous et pour les autres , la curiosité nous entraine à découvrir d'autres techniques et à savourer le plaisir de rencontrer des personnes qui nous apportent tellement plus sur le chemin de notre vie ....

 

C'est ce que je souhaite partager avec vous, je vous souhaite  une bonne lecture pour une vie meilleure....

 

 

Méditer pour être heureux

Vivre au présent ! (mar., 01 août 2017)
Qu’est-ce que cela signifie de vivre pleinement dans le moment présent ? Cela signifie que votre conscience est complètement centrée sur l’ici et maintenant. Vous [Lire la suite...]
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Comment la méditation va vous aider avec les émotions difficiles ? (dim., 30 juil. 2017)
La méditation, ce n’est pas juste être calme et paisible mais c’est bien plus que cela. Cela ouvre un espace pour voir ce qui se [Lire la suite...]
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Comment être heureux dans une situation difficile ? (sam., 29 juil. 2017)
« Parfois, dans les moments difficiles, tout semble s’écrouler. Le monde glisse sous nos pieds. C’est dans ces moments-là qu’il faut chercher au fond de soi [Lire la suite...]
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Mon interview par le magazine Psychologies (mar., 02 mai 2017)
Cette semaine, j’ai été interviewé par le magazine Psychologies pour participer à un diaporama sur les blogs qui proposent de la méditation. Je trouve les [Lire la suite...]
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Comment rester présent et paisible même lorsque vous ne pouvez pas arrêter de penser ? (mer., 05 avril 2017)
Lorsque j’ai commencé à pratiquer la méditation, j’avais l’idée que je pourrais être complètement libre de toutes pensées. Par exemple, faire mon lit sans pensées, [Lire la suite...]
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Merci.